Obsidian 新手教學：從下載到入門，完整操作指南，常用外掛懶人包
如果你看完上一篇 Obsidian 是什麼 已經決定試試看，這篇就是你的 Obsidian 教學完整指南。
從下載安裝、介面操作、到進階外掛推薦，每一步都寫清楚，跟著做就能上手。
新手最常卡在打開軟體之後不知道要幹嘛，這篇就是解決這個問題，不管你是 Windows、Mac 還是手機，看完就能開始整理你的知識。
整篇文章會從最基本的安裝開始，一路帶到使用技巧和外掛設定，讓你從零到能獨立操作。
Obsidian 下載安裝教學
Obsidian 是免費軟體，個人使用完全不用付費，下載安裝的過程非常簡單，跟你平常裝軟體一樣。
Obsidian 電腦版安裝（Windows、Mac、Linux）
到官方下載頁 obsidian.md/download，網頁會自動偵測你的作業系統，直接按下載按鈕就好。
Windows 用戶下載 .exe 安裝檔，點兩下安裝，Mac 用戶下載 .dmg，拖進 Applications 資料夾，Linux 用戶可以選 AppImage、Snap 或 Flatpak，看你習慣哪個。
安裝完成後打開軟體，你會看到一個乾淨的歡迎畫面，問你要建立新的 Vault 還是開啟已有的資料夾。
Obsidian 手機版安裝（iOS、Android）
iPhone 用戶到 App Store 搜尋 Obsidian，Android 用戶到 Google Play 搜尋，都是免費下載。
手機版不是閹割版，功能跟電腦版幾乎一模一樣，你可以在手機上編輯筆記、使用雙向連結、甚至安裝社群外掛。
手機版的操作邏輯跟電腦版一樣，只是用觸控取代滑鼠。如果你常在通勤時記想法，手機版搭配同步功能非常方便。
Obsidian 第一步：建立你的 Vault
Vault 就是一個資料夾，你所有的筆記都放在這裡面，每個 Vault 是獨立的，設定和外掛也是各自獨立。
第一次打開軟體，選 Create new vault，取個名字，選一個存放位置，建議先建一個叫 學習筆記 的 Vault，拿來練習。
不要想太多，先建一個 Vault 開始用，之後隨時可以新增或搬移。
Vault 裡面的筆記都是 .md 檔（Markdown 純文字檔），你可以用任何文字編輯器打開，不會被任何軟體綁住，這也是它最大的優勢之一：你的資料永遠是你的。
Obsidian 介面完整導覽
Obsidian 的介面第一眼看起來可能有點多東西，但只要搞懂五個區域，馬上就能上手。
Obsidian 介面五大區域一次看懂
介面分成五個主要區域，每個區域都有不同功能。
1.左側欄：檔案總管、搜尋、書籤，你的所有筆記和資料夾都在這裡，像 Finder 或檔案總管一樣操作。
2.中央編輯區：這是你寫筆記的地方，軟體用 Live Preview 即時預覽模式，你打 Markdown 語法它會即時渲染，不用切換預覽模式。
3.右側欄：反向連結（Backlinks）、大綱（Outline）、標籤（Tags），反向連結會自動顯示哪些筆記連到目前這篇，這是核心功能之一。
4.上方：麵包屑導航和分頁標籤，可以同時開多篇筆記切換。
5.下方：狀態列，顯示字數、行數和目前的編輯模式。
Obsidian 怎麼切換成繁體中文
Obsidian 預設是英文介面，但有內建繁體中文，切換很簡單。
點左下角的齒輪圖示進入 Settings，找到 General 分頁，在 Language 下拉選單選 中文（繁體），重新啟動就生效了。
切換之後，選單、設定頁面都會變成中文，不過社群外掛的介面大多還是英文，這部分目前沒辦法改。
Obsidian 基礎操作五步驟
學會介面之後，接下來是五個最基本的操作，掌握這五步，你就能做日常筆記了。
Obsidian 教學第一步：建立第一篇筆記
按下 Ctrl+N（Mac 是 Cmd+N）就能新增一篇筆記，或者在左側欄的檔案總管按右鍵選新增筆記。
新增筆記後，第一件事是取名。這裡有個重點：筆記標題就是檔案名稱，所以取一個有意義的名字很重要。
好的命名範例：快捷鍵整理、2026 年度目標、專案管理讀書筆記。壞的命名：筆記1、未命名、aaa。
筆記取好名字之後，你就可以直接在中央編輯區開始打字了，跟用 Word 一樣直覺。
Obsidian 教學第二步：用資料夾整理筆記
筆記多了之後，你會需要用資料夾來分類，在左側欄按右鍵就能建立新資料夾。
資料夾結構建議不要太深，兩到三層就好，太深的資料夾結構會讓你找筆記很痛苦。
一個簡單的結構範例：工作、學習、生活、專案四個大類，每個大類底下再分幾個子資料夾。
資料夾、標籤、連結是三種不同的整理方式，各有優缺點，資料夾適合大分類，標籤適合跨類別標記，連結適合建立筆記之間的關係，不需要只選一種，三種混著用效果最好。
Obsidian 教學第三步：學會 Markdown 基本語法
Obsidian 用 Markdown 格式寫筆記，Markdown 是一種輕量級標記語言，用簡單的符號控制文字格式。
不用害怕，Live Preview 模式會即時渲染，你打完語法馬上就能看到效果，學起來很快。
| 語法 | 效果 | 範例 |
|---|---|---|
| # 文字 | 大標題（H1） | # 我的筆記 |
| ## 文字 | 次標題（H2） | ## 第一章 |
| **文字** | 粗體 | **重點** |
| *文字* | 斜體 | *強調* |
| – 文字 | 無序清單 | – 項目一 |
| 1. 文字 | 有序清單 | 1. 步驟一 |
| [[筆記名]] | 內部連結 | [[讀書筆記]] |
| > 文字 | 引言區塊 | > 重要觀念 |
| – [ ] 文字 | 待辦事項 | – [ ] 買牛奶 |
這些語法不需要全部背起來，用到的時候查一下就好，Live Preview 會讓你打完馬上看到效果，用幾次就記住了。
Obsidian 教學第四步：建立筆記之間的連結
這是 Obsidian 最強大的功能，也是它跟一般筆記軟體最大的差別。
在任何筆記裡打兩個左方括號 [[，系統會跳出搜尋框，讓你選擇要連結到哪篇筆記。選好之後會自動生成 [[筆記名]] 的連結。
雙向連結的威力在於：你在 A 筆記連到 B，B 的右側欄會自動出現 A 連到了我 的反向連結，不需要手動維護，系統幫你自動追蹤。
這代表你的筆記之間會形成一張知識網路，寫越多、連越多，這張網路就越有價值。當你想不起來某個概念在哪裡出現過，反向連結會告訴你。
如果連結的筆記還不存在，系統會用虛線顯示。你點擊這個連結，它會自動幫你建立新筆記。
先連結、再寫內容，非常適合腦力激盪。
Obsidian 教學第五步：用標籤分類筆記
打一個 # 號加上文字就是標籤，例如 #讀書筆記、#工作、#待處理。
標籤跟資料夾不同的地方在於：一篇筆記只能放在一個資料夾，但可以同時有好幾個標籤，當你的筆記橫跨多個主題時，標籤比資料夾更彈性。
標籤還支援巢狀結構，用 / 分隔。例如 #工作/專案A、#工作/專案B，這樣你可以用大分類統一管理。
進階技巧：筆記管理達人朱騏用 Emoji 當標籤前綴，例如 📥收集、📝撰寫中、✅已完成，一眼就能看出筆記狀態。你可以參考他的做法，建立自己的標籤系統。
Obsidian 進階功能
基礎操作學會之後，Obsidian 還有幾個內建的進階功能值得認識。這些功能讓它不只是筆記工具，而是一套知識管理系統。
Obsidian 知識圖譜（Graph View）怎麼看
Graph View 是 Obsidian 的招牌功能，它把你所有的筆記和連結關係，用圖形化的方式呈現出來，就像一張知識地圖。
打開方式：按 Ctrl+G（Mac 是 Cmd+G），或在左側欄點 Graph View 圖示。
它提供兩種圖譜：全域圖譜（Global Graph）顯示 Vault 裡所有筆記的連結關係，局部圖譜（Local Graph）只顯示目前筆記的相關連結。
筆記越多、連結越多，Graph View 就越壯觀，不過老實說，Graph View 好看大於實用，真正要找資料還是搜尋和反向連結比較快。把它當作成就感的來源就好。
Obsidian Canvas 白板功能
Canvas 是內建的白板功能，讓你用視覺化的方式組織想法。你可以在白板上放筆記卡片、圖片、連結，用箭頭連接它們。
Canvas 適合用在腦力激盪、專案規劃、流程圖設計。比起純文字筆記，白板更適合處理需要空間思考的任務。
建立 Canvas 的方式：在左側欄按右鍵，選新增 Canvas，你可以把現有的筆記直接拖進 Canvas，它會自動變成卡片。
Obsidian 模板（Template）加速寫筆記
如果你常寫格式類似的筆記，例如會議記錄、讀書筆記、每日日記，用模板可以省很多時間。
軟體內建 Templates 核心插件。到 Settings → Core plugins → 開啟 Templates，然後在設定裡指定模板資料夾（建議叫 Templates）。
在模板資料夾裡新增一篇筆記，寫好你要的格式。之後要用的時候，按 Ctrl+T 或從命令面板選 Insert template，就能把模板內容插入當前筆記。
模板支援日期變數：{{date}} 會自動插入今天的日期，{{time}} 會插入目前的時間。這在寫每日筆記的時候特別方便。
Obsidian Daily Note 每日筆記
Daily Note 是核心插件之一，讓你每天自動建立一篇以日期命名的筆記。
到 Settings → Core plugins → 開啟 Daily notes。設定好日期格式和存放資料夾，之後每天按左側欄的日曆圖示，就會自動建立當天的筆記。
Daily Note 搭配模板使用效果最好。你可以設定每日筆記的模板，裡面放好今日待辦、今日想法、今日閱讀等區塊，每天打開就能直接開始記錄。
搭配 Calendar 外掛（後面會介紹），你可以用月曆的方式瀏覽所有 Daily Note，點哪天就跳到那天的筆記，非常直覺。
Obsidian 版面配置技巧
面板可以自由拖拉排列。你可以把筆記拖到左右分割顯示，同時看兩篇筆記。
建議把搜尋功能移到右側欄，因為左側欄已經有檔案總管了，放太多東西會很擁擠。
朱騏分享過一個實用做法：把你的使用規則筆記釘選在右側欄。這篇筆記記錄你的命名規則、標籤系統、資料夾結構等，隨時可以參考，確保筆記系統的一致性。
你也可以把常用的面板（大綱、反向連結、標籤列表）釘選在固定位置，打造專屬於你的工作環境。
Obsidian 手機電腦同步方法
Obsidian 的筆記存在本機，如果你想在多台裝置間同步，需要額外設定。有付費和免費方案可以選。
Obsidian Sync 官方同步（最穩定）
Obsidian Sync 是官方出的同步服務，端對端加密（E2E Encryption），意思是連官方都看不到你的筆記內容。
價格是 $4 美元/月（年繳），同步速度快，幾乎即時。支援版本歷史，你可以回溯過去的修改紀錄。
如果你是重度使用者，或者你很在意資料安全，Obsidian Sync 是最推薦的方案。設定也最簡單，在 Settings → Sync 登入帳號就搞定了。
Obsidian 免費同步方案：iCloud
如果你是 Apple 生態系用戶（Mac + iPhone），用 iCloud 同步是最簡單的免費方案。
做法是把 Vault 資料夾放在 iCloud Drive 裡面。在 Mac 上建立 Vault 的時候，選擇存放路徑為 iCloud Drive 底下的資料夾。iPhone 版打開時選 Open folder as vault，找到 iCloud Drive 裡的同一個資料夾就好。
iCloud 同步偶爾會有延遲，筆記數量很多的時候可能要等幾秒鐘。但對一般使用量來說，免費又方便，堪用。
Obsidian 免費同步方案：Google Drive
如果你用 Windows + Android 的組合，Google Drive 是比較好的免費選擇。
電腦端安裝 Google Drive 桌面版，把 Vault 放在 Google Drive 的同步資料夾裡。Android 手機端需要搭配第三方 app（例如 Dropsync 或 FolderSync）來同步資料夾。
Google Drive 同步的缺點是偶爾會出現衝突檔案，特別是你同時在兩台裝置編輯同一篇筆記的時候。遇到衝突不要慌，軟體會保留兩個版本，你手動合併就好。
Obsidian 必裝外掛推薦
Obsidian 的社群外掛生態非常豐富，目前有超過 2000 個外掛可以選。以下是我推薦新手先裝的幾個。
Obsidian 外掛怎麼安裝
第一次安裝外掛需要先開啟社群外掛功能。到 Settings → Community plugins → 點 Turn on community plugins。系統會跳出安全提示，點確認就好。
開啟之後，點 Browse 進入外掛市場，搜尋你要的外掛名稱，點 Install 安裝，安裝完記得點 Enable 啟用。
安裝好的外掛可以在 Settings → Community plugins 裡面管理，包括啟用、停用、解除安裝。每個外掛也有自己的設定頁面，可以客製化功能。
Obsidian 外掛推薦：Calendar 日曆
Calendar 是最熱門的 Obsidian 外掛之一，在右側欄顯示一個月曆。每個有 Daily Note 的日期會標示一個小點，點擊日期就能直接跳到那天的筆記。
如果你有寫 Daily Note 的習慣，Calendar 外掛是必裝的。它讓你用視覺化的方式瀏覽筆記，比在檔案總管裡翻資料夾直覺多了。
Calendar 還支援週筆記（Weekly Note），你可以設定每週自動建立一篇週回顧筆記。
Obsidian 外掛推薦：Templater 進階模板
Templater 是核心 Templates 插件的強化版，它支援 JavaScript 語法，可以做到更複雜的模板邏輯。
例如：自動抓取檔案建立日期、根據資料夾自動套用不同模板、插入隨機引言。Templater 可以讓你的模板變得非常智慧。
對新手來說，先用核心 Templates 就夠了。等你覺得核心模板功能不夠用了，再來裝 Templater。
Obsidian 外掛推薦：Dataview 資料查詢
Dataview 讓你把 Obsidian 的筆記當資料庫查詢。你可以用類似 SQL 的語法，列出符合條件的筆記清單。
例如：列出所有含 #待處理 標籤的筆記、列出最近 7 天修改過的筆記、列出某個資料夾底下所有筆記的摘要。
Dataview 的學習曲線稍微陡一點，需要學它的查詢語法，但學會之後非常強大，特別是筆記量到達幾百篇以上的時候。
Obsidian 外掛推薦：Excalidraw 手繪白板
Excalidraw 是一個手繪風格的白板工具，整合到軟體之後，你可以在筆記裡直接畫圖。
跟 Canvas 不同的是，Excalidraw 更像繪圖工具，可以畫箭頭、框框、手寫文字，風格像是在白紙上畫圖。適合畫架構圖、流程圖、概念圖。
Excalidraw 的整合做得很好，畫出來的圖可以嵌入到任何筆記裡，也可以跟其他筆記建立連結。
Obsidian 外掛推薦：Obsidian Git 自動備份
Obsidian Git 外掛讓你的 Vault 自動備份到 GitHub。設定好之後，它會每隔一段時間自動 commit 和 push，你完全不用手動操作。
對工程師來說，這是最自然的備份方式。你的筆記歷史完整保留在 Git 裡，隨時可以回溯到任何版本。
對非工程師來說，設定 Git 需要一點技術門檻。如果你不熟悉 Git，用 iCloud 或 Google Drive 同步會更簡單。
| 外掛名稱 | 用途 | 上手難度 |
|---|---|---|
| Calendar | 視覺化 Daily Note，月曆瀏覽 | ★☆☆ 簡單 |
| Templater | 進階模板，支援 JavaScript 邏輯 | ★★☆ 中等 |
| Dataview | 把筆記當資料庫查詢 | ★★★ 進階 |
| Excalidraw | 手繪風格白板繪圖 | ★★☆ 中等 |
| Obsidian Git | 自動備份到 GitHub | ★★☆ 中等 |
Obsidian 使用技巧
學會基本操作和外掛之後，掌握幾個使用技巧可以讓你的效率再上一個層級。
Obsidian 快捷鍵設定讓效率翻倍
快捷鍵可以大幅加速你的操作。以下是最常用的幾個，建議先記住這些。
| 快捷鍵（Mac） | 快捷鍵（Windows） | 功能 |
|---|---|---|
| Cmd+N | Ctrl+N | 新增筆記 |
| Cmd+O | Ctrl+O | 快速開啟筆記 |
| Cmd+P | Ctrl+P | 命令面板 |
| Cmd+Shift+F | Ctrl+Shift+F | 全域搜尋 |
| Cmd+G | Ctrl+G | 開啟 Graph View |
| Cmd+E | Ctrl+E | 切換編輯/預覽模式 |
| Cmd+B | Ctrl+B | 粗體 |
| Cmd+, | Ctrl+, | 開啟設定 |
Cmd+P（命令面板）是最萬用的快捷鍵。不確定功能在哪裡的時候，打開命令面板搜尋關鍵字就能找到。
你也可以在 Settings → Hotkeys 裡自訂快捷鍵，如果某個功能你很常用但沒有預設快捷鍵，自己綁一個就好。
Obsidian 筆記命名規則建議
好的命名規則可以讓你的 Obsidian 使用體驗完全不同，因為筆記標題就是檔案名，也是你用 [[ 搜尋連結時看到的東西。
用完整的語句命名，不要用編號，GTD 時間管理方法 比 筆記 003 好找一百倍。
不要在標題裡放日期（除了 Daily Note）。筆記的建立日期系統本來就有記錄，放在標題裡只會佔空間。
命名的核心原則：三個月後的你，看到這個標題，能不能馬上知道這篇筆記在講什麼？
如果你的筆記數量超過 200 篇，建議統一命名風格，例如讀書筆記一律用 《書名》讀書筆記，會議記錄一律用 YYYY-MM-DD 會議主題，一致性比什麼規則都重要。
結論：Obsidian 教學的下一步
看到這裡，你已經學會了 Obsidian 從安裝到進階操作的完整流程。從建立 Vault、認識介面、建立筆記和連結、到安裝外掛和同步設定，這些就是核心基礎。
Obsidian 教學最重要的一件事：不要追求完美的系統，很多新手花了大量時間研究最佳資料夾結構、最好的筆記方法，結果筆記沒寫幾篇，系統倒是改了十幾次。
先開始寫，遇到問題再調整，筆記系統是長出來的，不是設計出來的。
學完基礎操作之後，建議你的下一步是：每天打開 Obsidian 寫一篇 Daily Note。不用寫很多，幾行就好。
養成每天打開的習慣，比學會所有功能更重要。
等你累積了 50 篇以上的筆記，你會開始體會到雙向連結和知識圖譜的威力，那時候再回來研究進階外掛和工作流，效果會好很多。
如果你還沒看過概念篇，建議先讀 Obsidian 是什麼？一篇搞懂筆記軟體的新選擇，了解它的設計理念和核心優勢。理解為什麼之後再來學怎麼用，會學得更有方向感。
推薦閱讀
參考資料
Obsidian 官網：https://obsidian.md/
Obsidian Help 官方文件：https://help.obsidian.md/
Obsidian Download 下載頁面：https://obsidian.md/download
Obsidian Sync 官方同步服務：https://obsidian.md/sync
Obsidian Community Plugins：https://obsidian.md/community
Obsidian Changelog 更新紀錄：https://obsidian.md/changelog
朱騏 Obsidian 筆記管理系列文章：https://medium.com/@pj.chen
Markdown Guide 語法指南：https://www.markdownguide.org/
FAQ
Obsidian 新手應該從哪裡開始學？
先下載安裝 Obsidian，建立一個 Vault，然後從寫 Daily Note 開始。不需要一開始就研究所有功能，先養成每天打開 Obsidian 寫幾行字的習慣，遇到需求再去學對應的功能。這篇 Obsidian 教學涵蓋了所有基礎操作，跟著做就能上手。
Obsidian 外掛裝太多會不會變慢？
會。每個外掛都會佔用記憶體和啟動時間。建議只裝你真正在用的外掛，不用的就停用或解除安裝。一般來說裝 10-15 個外掛不會有明顯影響，但裝到 30 個以上可能會感覺啟動變慢。定期檢視你的外掛清單，把用不到的關掉。
Obsidian 的 Vault 可以搬到其他軟體嗎？
可以。Obsidian 的筆記都是標準的 Markdown 純文字檔（.md），任何支援 Markdown 的軟體都能開啟。如果你之後想換到 Logseq、Notion、或其他工具，筆記檔案直接搬過去就好。這也是 Obsidian 最大的優勢之一：你的資料不會被鎖定在任何平台。
Obsidian 適合拿來寫部落格嗎？
適合拿來寫草稿和管理素材，但 Obsidian 本身不是發布平台。你可以在 Obsidian 裡寫文章、整理大綱、收集參考資料，寫完之後再複製到 WordPress、Medium 或其他部落格平台發布。搭配 Obsidian Publish 外掛可以把筆記直接發布成網頁，但功能比較陽春。
Obsidian 和 Logseq 差在哪？
最大的差別在筆記結構。Obsidian 是以檔案為單位，每篇筆記是一個獨立的 .md 檔。Logseq 是以大綱（Outline）為主，所有內容都是巢狀的項目符號。如果你習慣寫長篇文章，Obsidian 更適合；如果你喜歡用條列式快速記錄想法，Logseq 可能更順手。兩者都支援雙向連結和 Markdown。
Obsidian 忘記 Vault 密碼怎麼辦？
Obsidian 的 Vault 本身沒有密碼保護功能。你可能指的是 Obsidian Sync 的端對端加密密碼。如果忘記 Sync 的加密密碼，你需要在 Obsidian Sync 設定裡重新建立一個遠端 Vault，重新上傳筆記。本機的筆記不會受影響，因為它們就是普通的檔案，隨時可以用檔案總管打開。
