個人雜談 AI 分身怎麼養才像你?我餵了我 15 年的 Facebook 真實貼文 ByAI導演林思翰Hans 2026/7/142026/7/16 用 Meta 後台的下載你的資訊,把 15 年真實 Facebook 貼文匯出成 JSON,餵給我的 AI 分身。怎麼匯出?AI 分身讀完 15 年貼文學到什麼?這篇實戰一次展開說。